15 Modnych treningów, dzięki którym poczujesz się silniejszy

 
Anonim

autor: Shayna Seid 2 tygodnie temu

Zdjęcie: Getty Images. Projekt: Allison Kahler / STYLECASTER.

Trendy przychodzą i odchodzą, ale pozostanie sprawnym i zdrowym zawsze będzie w dobrym stylu. Jednak to, co sprawia, że ​​klasa treningowa jest dziś modna, mija dobrze zaprojektowane studio, dobrą muzykę i nowe podejście do fitnessu. Do ostatniej przeszłości, znanej jako moda, grupy ćwiczeń fizycznych muszą pracować z dużą liczbą stylów fitness ludzi.

WIĘCEJ: Szybki i nieprzyjemny trening od jednego z trenerów Rihanna Go-To

90-minutowa gorąca lekcja jogi nie jest dla wszystkich, ale 60-minutowa, podgrzewana klasa vinyasa z muzyką hip-hopową? To może zachęcić więcej osób do wypróbowania tego. Klasa boksu ze świetną muzyką i bez strachu przed byciem lepszym? Zarejestruj nas. Zajęcia polegają na ustaleniu odpowiedniego poziomu komfortu na początku, a następnie popychaniu cię przez cały czas, a ustawienie grupowe sprawia, że ​​czujesz się mniej wyróżniony i tworzysz społeczność.

WIĘCEJ: Jak zmienić swoje obsesje w zdrowie i kondycję w prawdziwą karierę

Instagram oczywiście zwiększył presję, aby mieć przestrzeń treningową przyjazną dla mediów społecznościowych, więc często będziesz widzieć co najmniej jeden zabawny neon i więcej sztuki w tych studiach fitness. Ludzie chcą się pocić, ale teraz także chcą być w przestrzeni, która jest przyjemna do oglądania i jednocześnie inspirująca. A z tak wieloma uroczymi markami sportowymi i sportowymi zasługujemy na estetyczne miejsce do robienia selfie w kolorowych legginsach, przed lub po treningu.

Kliknij, aby znaleźć swój ulubiony trening, ulubione ulubione filmy do klasycznych zajęć w butiku!

Zobacz ten post na Instagramie

w Hamptons w ten weekend ?! ☀️Catch @daniellecarax w siłowni Southhampton @ 12PM dzisiaj i niedziela