14 Zdrowe i pyszne sposoby gotowania z pestkami dyni

 
Anonim

autor: Christine Byrne 1 miesiąc temu

Minęła chwila odkąd rzeźbiłem dynię, jeśli jestem szczery. Mieszkając w małym mieszkaniu w Nowym Jorku, to nie było coś, co myślałam, że co roku. Teraz, gdy mieszkam w Północnej Karolinie, w większym mieszkaniu, oczywiście, ale także w tym, że w październiku jest miejsce na zewnątrz, kilka rzeźbionych dyń na moim ganku wydaje się świetnym pomysłem.

WIĘCEJ: 25 eleganckich i łatwych sposobów na dekorowanie dyni

Chodzi o to, że zawsze jestem trochę zaskoczony, co zrobić z nasionami dyni, które zostaną wyskrobane i wyrzucone podczas rzeźbienia. Prażałem je w przeszłości, ale

.

to co? Zwykle siedzą w słoiku na mojej półce miesiącami i miesiącami, rzucając się przypadkowo w miseczki płatków owsianych lub na sałatki, ponieważ nie mam pojęcia, co jeszcze można zrobić.

Ponieważ, podczas gdy ja nie mogę pomóc ci wymyślić, jak wyrzeźbić dynię w swoim małym mieszkaniu, nie robiąc totalnego bałaganu, mogę pomóc ci zainspirować się do wykorzystania wszystkich resztek nasion, które nadejdą.

Nasion dyni Kruche

Chcesz słodkiej, delikatnej uczty, którą możesz wziąć na kanapę? To łatwe kruche sprawdzanie obu tych pudełek i ma dużo smaku jesiennego.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Brown Eyed Baker.

Klon Butternut Squash, pieczone brukselki, pestki dyni i żurawiny

Nasiona dyni dodają serdecznego kąska do tej pełnej warzywki strony.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Album Julii.

Zdrowa dynia Granola

Rozpocznij dzień w prawo od tej wzbogaconej w składniki odżywcze granoli, która ma mnóstwo smaku (i stosunkowo mało dodanego cukru).

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Leelalicious.

No-Bake Dynia Śniadanie Bites

Niezależnie od tego, czy szukasz śniadania na wynos na przekąskę, która wytrzyma w torbie przez cały dzień, te urocze przekąski są doskonałe.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: One Little Project.

Nasiona dyni i pesto ze szpinaku

Pokrojoną dynię, następnie pieczone resztki nasion i zanurz je w pesto, który możesz używać na makaron i kanapki przez cały tydzień.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Święto na tanie.

Przyprawione dyniowe batoniki Snackberry

Bardziej niż osoba balowa? Nie ma problemu, nasiona dyni też to potrafią.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Sally's Baking Addiction.

Wegański chleb z dyni z żurawiną i pestkami dyni

W tym chlebie nie ma mleka ani jajka, ale jest mnóstwo nasion dyni i suszonych żurawin.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Wirtualny weganin.

Dark Chocolate Cranberry Pumpkin Seed Bark

Ta szybka kora jest przepiękna, ale prosta, co oznacza, że ​​świetnie nadaje się na prezent dla gospodyni, a nawet na prezent prezentowany w niskiej tonacji.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: A Clean Bake.

Nasiona dyni prażone w miodzie

Przestań kupować pakowane migdały. Zaoszczędź trochę gotówki i zamiast tego upiecz swoje własne nasiona dyni. Ta słodka wersja jest prosta i bardzo smaczna.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Błogosławcie ten bałagan.

Bourbon Bacon Pumpkin Seeds

Chcesz trochę podnieść ante? Wrzuć boczek do prażonej mieszanki nasion, aby uzyskać kolejny poziom smaku.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Mama Foodtastic.

Sos z pestek dyni Enchiladas

Ten przepis wykorzystuje mieszane pestki dyni jako sos dla pysznych enchilad i zdecydowanie zasługuje na miejsce w obrocie obiadu.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Meksyk w mojej kuchni.

2-składnikowy makaron dyniowy

OK, więc makaron sam w sobie jest zrobiony z mąki i dyni w puszkach, ale brązowy sos maślany łączy się z pomocą prażonych pestek dyni.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Half-Baked Harvest.

Masło z nasion dyni słonecznikowej

Ma obsesję na punkcie orzechów? Ten jeden jest dla Ciebie.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Fit Mitten Kitchen.

Surowe Crackers Ziarna Dyni Ze Szpinakiem

Musisz mieć otwarty umysł, aby spróbować tego super zielonego przepisu, ale jeśli to zrobisz, nie będziesz zawiedziony. Spróbuj rozprowadzić krakersa z masłem z pestek dyni z przepisu powyżej.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Jedna zielona planeta.

19 członków rodziny królewskiej, których musisz przestrzegać na Instagramie