13 sposobów na zjedzenie dyni na śniadanie, lunch i kolację

 
Anonim

autor: Christine Byrne 3 tygodnie temu

Zdjęcie: The Iron You.

Jeśli chodzi o jedzenie, istnieją nieskończone powody, by kochać upadek. Futbolowe przekąski, pecan pie, chili i po prostu zerwane jabłka (plus pączki jabłkowe, które pasują do nich) są wysoko na mojej liście - ale moim absolutnym ulubionym pokarmem jesiennym musi być dynia.

Dodatkowo, bądźmy prawdziwi: świeża dynia wydmuchuje puszki z wody. Lubię piec duże kawałki i jeść je na sałatach, wrzucać do makaronów, smażyć na kanapki lub po prostu je jako dodatek do każdego starego posiłku.

Kiedy czuję się bardzo ambitny, robię nawet własne puree ze świeżej dyni - usuwając skórę po kawałkach dyni palonych i miękkich, a następnie blitzując wszystko w blenderze i pozwalając, aby nadmiar wody spływał przez sito o drobnych oczkach nocny. To więcej kłopotów niż otwarcie puszki, na pewno; ale obiecuję, że naprawdę smakuje o wiele lepiej.

Poniższe 13 przepisów przedstawia niektóre z moich ulubionych sposobów używania zarówno puree z dyni, jak i bezzapachowej dyni, i polecam wypróbować przynajmniej kilka z nich JAK NAJSZYBCIEJ. Bo jeśli nie chodzi o upiec dekadenckich potraw z dyni, o co chodzi?

Wersja tej historii została pierwotnie opublikowana we wrześniu 2016 r.

10-minutowe płatki owsiane z dyni

Jeśli nie możesz wybierać między dynią i pecan, nie martw się. Teraz możesz zjeść oba - na śniadanie.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Damn Delicious.

Naleśniki z Dyni

Przygotuj dodatkową dużą porcję na weekendowe śniadanie, a następnie podgrzej i zjedz resztki na przytulne poranki w dni powszednie.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: trochę proste.

Babeczki dyniowe

Jeśli podczas jesiennej pogody rozpaczliwie pragniesz upiec, równie dobrze możesz wybrać coś, co przyniesie wspaniałe śniadanie typu "chodź i idź".

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Diethood.

Pumpkin Pesto, Date and Ripe Chèvre Sandwich

Ten przepis jest trochę bardziej zaangażowany niż twoja ciekawa kanapka na lunch. Ale ugotuj pesto z pestkami i możesz je upiec na różne rzeczy, od kanapek i jaj po makarony.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Jedz w mojej kuchni.

Pikantny dynisty dyni

Mówiąc o rzeczach, na które można polegać, ten łatwy hummus doda smaku jesiennego do tostów, chipsów pita lub ulubionej sałatki jarmużnej.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: równie łatwe jak szarlotka.

Chili z dyni z indyka

Uwielbiam lunch, ale prepacje z nienawiścią? To proste chili jest odpowiedzią na twój problem i czyni wystarczająco dużo, by nakarmić cię przez cały tydzień.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Życie proste.

Dynia Masala

To przyprawione wegańskie danie jest świetnie podawane na ryżu lub innym ziarnie.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: The Iron You.

Pieczona Dynia z Klonem, Chili i Feta

Ten delikatny, pocieszający przepis jest doskonałym dodatkiem do pieczonego kurczaka lub duszonej wołowiny. Jest również świetnym przystawką do sałatek podczas serwowania na prosto ubranych warzywach.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Recipe Tin Eats.

Dyni Mac i ser z pieczonymi warzywami

Puree z dyni sprawia, że ​​ten przepis jest kremowy, a jednocześnie zmniejsza ilość śmietanki i sera. Nie obawiaj się jednak, że wciąż jest dużo smaku.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Skinnytaste.

Roasted Pumpkin Quiche z karmelizowaną cebulą, gorgonzolą i szałwią

Chcesz zaimponować gościowi z brunchu lub dwóm? Pieczenie jaj, dyni, ziół i sera w ciasto z ciasta francuskiego jest zdecydowanie jednym ze sposobów, aby to zrobić.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Gotowanie w szafie.

Dyniowe Enchiladas

Wstrząśnij swoją dyń z tymi gorącymi enchiladami.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Tasty Kitchen.

Pikantna zupa dyniowa z boczkiem i pikantnymi smażonymi cieciorkami

Zupa dyniowa świetnie smakuje sama, ale chrupiący boczek i ciecierzyca dodają chrupkości, smaku i dodatkowej mocy.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Noshery Yammie.

Kurczak dyniowy curry z żurawinowym kokosowym ryżem migdałowym

To curry z kurczaka na świeżym powietrzu przygotowuje pyszną kolację, ale jeszcze lepiej smakuje na nowo.

Zdobądź przepis tutaj.

Zdjęcie: Heather Christo.

Nicki Minaj w 19 najbardziej odważnych kolorach włosów w historii